神的眼光
从神的眼光看自己，一切都是甚好！毋需妄自菲薄。
用神的眼光看
一般人最喜欢向人展示什么相片？答案是结婚照，因为那是效果最佳，拍摄最好的照片，是郎才女貌，才子佳人，天作之合，令人赏心悦目，美不胜收。
但有一些照片是我们不太愿意向别人展示的，可能是素颜的照片，可能是身份证上的照片，可能是焦距没对好的照片，可能是没有擺好姿势的照片，为什么不愿给人看呢？因为太丑了。
然而，不管你喜欢给别人看到什么模样的照片，我们每个人每天都不知不觉带着一张别人随时都会看到的照片，那就是自我形象，这个自我形象呈现出来的，就是别人对你的体认。
你认为自己是一个怎样的人？你有什么价值？你喜欢自己吗？这些自我的评价，将影响我们所做的一切事。不仅影响你看待自己的方式，还影响你与父母、子女、朋友、配偶、弟兄姐妹的关系，甚至是和神的关系。
我们内心深处对自己的认识，常常会不知不觉投射在你的言语、行为、举止上，所以，所罗门王说了以下名言：
你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。（箴言4:23）
（中文译本：所思所想的要谨慎，因为生命是由思想定型的）
心理学家通常将自我形象划分为高低或好坏，正确会错误，但我个人认为用健康或不健康来形容可能更贴切。什么是健康的自我形象？我们应该怎么看待自己才是合宜的？保罗提出一句忠言：[不要看自己过于所当看的，要照着 神所分给各人信心的大小，看得合乎中道。]（罗马书12:3下）然而我们当如何看才不会过于所当看的呢？要看的合乎中道。
简单的说：健康的自我形象就是以神看我们的眼光来看我们自己-----不多也不少。因为[不多]所以我们不致于自傲；因为[不少]所以我们不至于自卑。你若要看得合乎中道，最好的方式就是用神的角度来看待自己。
小心属灵的错觉
飞行员在飞行时常会遇到的一种奇特现象，叫作飞行错觉。当飞机被浓雾乌云，暴风雨挡住视线，无法看到地平线时，飞机可能已经严重倾斜，而飞行员却无法察觉。他可能感觉到自己还是平衡的，产生了所谓[空间定向障碍]，为什么在夜间飞行比较危险，因为飞行员往往会把地面上的灯光错看成天空中的星星，而把地面认为太空，一不小心就往地下栽下去了；而白天在海上飞行时，海天一色，天连海，海连天，难以分辨，此时飞行员也容易产生错觉，把海当天，把天当海，开着开着，就把飞机开进海里了。所以确保无误的方法就是看机上的仪表板，有经验的驾驶员，他知道凭感觉不可靠，因此他尽量相信水平仪，这是唯一可信赖的指标。（当然大前提是水平仪没有故障）
你的情绪、你的遭遇，或你的感觉，都不代表真正的你。若你根据这些来评价自己，你很容易误入歧途。所以在基督徒生活中，也有可能经历属灵错觉。可能你今天感受不到神同在，可能体会不到神的爱，可能诸事不顺，或者因为别人无理对待，工作上的挫折，就对自己产生属灵错觉：认为神不爱我，神离弃了我。其实神用永远的爱爱我。很多都是错觉，产生了属灵错觉的定向障碍。所以圣经是最好的水平仪，是我们可靠的指标。
拼图游戏最好的办法是用盒子上的图片，做为拼图的指引。有一个人买了两盒拼图给一位酷爱拼图的亲戚做生日礼物。在他包装礼物之前，他很调皮的把两个盒盖互换了，你可以想拿到的人那种沮丧的样子。然而这正是许多人生活中充满困惑无力的缘由，撒旦往往拿了一个错误的盒盖给我们做指引，使我们徒劳无功，枉然劳力。错觉是撒旦给的，要欺骗我们，迷惑我们，甚至是控告我们。约翰福音8章44节说：[他说谎是出于自己，因他本来是说谎的，也是说谎之人的父。]说谎是撒旦的专长，也是它赖以为生的事业，千万要小心不要被它骗了，诈骗集团如果要找创办人，撒旦当之无愧。
真正的价值
你是独特
神就照着自己的形象早人，乃是照着他的形象造男找女。（创世纪1：27）
在圣经中，神看你是一个十分独特的人，因为神按他的形象造你。一颗树在许多方面和人的价值相若，因人和树都是神创造。着其中却有一个关键的差别，也是最大的差别——神按他的形象造你，但却没有按他的形象造树，也没有照他的形象造猴子，神只照他的形象造你我们，我们是最独特的，因为我们是以神的形象造的。
你是贵重的
因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀 神。（林前6:20）
你不但是独特的，也是贵重的，一件东西的价值，常常取决于人愿意付出多少钱来购买或赎回它（譬如:房子，股票）。当有人问我有什么价值时，我可以肯定的说，我的价值就是耶稣的命，因为耶稣用他的命把我赎回了。你可以想象一个富士比标签大会，撒旦与耶稣的兢票，对象就是你，撒旦一直出高价，你的卖值一直提高，最后耶稣说我用我的生命来买你，锤子落下，撒旦输了，因为耶稣出价最高，他出的是自己的命。
很多基督徒都有一种错觉，以为看低自己和自责是一种灵命成熟的表现，以致经常吹嘘自己的不是。不错，我们确是无法自救的罪人，但同时我们也是上帝按照自己形象所造的人。神看重我们的价值，不但把我们买回来，还将我们当自己的儿女看待，[圣灵与我们的心同证我们是上帝的儿女]（罗8：16）[凡接待他的，就是信他名的人，他就赐他们权柄，作 神的儿女。]（约1：12）神疼爱我们，我们的身份是高贵的，是至高君王的儿女。
你是唯一
惟有你们是被拣选的族类，是有君尊的祭司，是圣洁的国度，是属神的子民，要叫你们宣扬那召你们出黑暗、入奇妙光明者的美德。（彼前2：9）
你不但是独特的是重要的，也是唯一的。没有一片雪花是相同的，你是独一无二，绝无仅有，在这地球上近七十亿人当中，没有人和你是一样的。有一个姐妹听了轮回之道，十分挫折，因为没完没了的，不断落入轮回中，这个[我]不断在历史上出现。轮回绝对是错误的观念，因为过去现在未来，都只有一个你，所以这就是在基督里最大的盼望。
你是独一无二的，而且是有价值的，就像有人说的：[神不制造垃圾。]你绝对不是垃圾堆中捡来的，你是爸妈的心肝宝贝，也是神的心肝宝贝。中国也有一句话：天生我才必有用。从创世到世界末了，从未有过，也不会有一个人和你一样，而且神为你设计了一个完美的计划。
如果你了解到神创造你无比拟的独特性，你就不会在拿自己和他人比较了，比高矮比美丑比…………。我常常勉励同工，不需要和人比，要和自己比，和自己的去年比，有没有长进？
人比人气死人。有一个父亲教训自己的儿子：[林肯像你这么大的时候，每天都自己走十八公里的路上学。]儿子不甘示弱的回答：[林肯像你这样大的时候，已经当上了美国总统。]
还有个故事是这样说的：有三兄弟都是名校出身的博士，并且都在美国太空总署从是研究工作。有一天当家族在母亲家聚餐完毕后，三兄弟便在桌上绘制图表，同时讨论着登上月球和建立太空站的问题。上个媳妇在厨房洗碗是说：[他们三兄弟谈论不休，尽是我们不能想象的事，真觉得自己太笨了。]老母亲在旁边讲了一段话，才使媳妇们恢复自信。她说：[我起先也觉得自己很笨，完全听不懂他们说的术语，可是有一次他们三个人，花了一个下午才把我家里的纱窗装好，我就不再这么想了。]是的，每个人都有专长在别人眼中也是了不起的本领。
年幼的爱迪生曾哭着回家，拿老师转交的字条给妈妈看。纸条写着：[由于你的孩子太笨了，根本不能学习，甚至拖累全班的进度，为了大家好，希望他能自动退学。]当他母亲看完，心中有如刀割，她流着泪，坚定的对自己说：[我的孩子汤姆绝不笨，不可能不会学习，我自己来教。]经过这位伟大的母亲亲自教导后，你知道吗？这位老师认为朽木不可雕的汤姆，多年后，当他去世时，美国人的晚上9点59分，全国熄灯1分钟，以纪念这位电灯的发明人。汤姆.爱迪生不但发明了电灯，他也陆续发明了电影机、留声机及其他一千多种的产品。
所以你是独特的，你是贵重的，而且你是绝对是独一无二的。大书法家王义之非常用心练字，常常模仿不同的名家字体，连睡觉时都在他太太背上练字，太太常常睡的不安稳，就对他埋怨说：[人各有体，何必在我身上写字。]这句话，让王义恍然大悟，是啊！[人各有体]，后来他就自创一体。
或许你正陷在低潮中，甚至怀疑自己的能力，觉得自己一无是处，别人的一些评价或观感，也令你难过。把这样的感觉告诉主，同时相信神把你创造出来，一定有他的美意。你只需行出神造啦、、的那个独特的你，就有健全的自我形象。所以我们要接纳自我、肯定自我、珍惜自我，因为我们是唯一的，有独特的天分、能力和潜能，是神眼中无可替代的寶貝。
如何培养健康的自我形象
（一） 接受自己的本相：
有个故事是这样说的：阿利是一个从小在英国孤儿院长大的孤儿，他已经三十多岁了，却只是公司一个小小的基层员工，看来成功似乎与他绝缘了。有一天，他的同事带来了一本杂志，兴奋的对他说道：[阿利啊！告诉你一个天大的消息！杂志报导，拿破仑的孙子流落到英国,你的特征与描述的内容简直是一模一样，矮小的身材，带着法国口音的英语、左手臂还有特殊的胎记，根本就是讲你嘛！]经过同事一番说词，阿利相信自己的确是拿破仑的孙子。从此，他对自己的看法完全改观。
以前他总为矮小的身材看到自卑，如今却十分有自信的说：[矮小有什么关系，当年我的爷爷虽然身材矮小，却是指挥千军万马的大元帅。]阿利总认为自己英文说得很差，如今讲起有法国口音的英文，却是非常自豪，每当遇到困难，他就对自己说：[在我的字典里，没有[难]这个字！]凭着这股坚毅的信念，阿利克服了许多障碍与挑战。过了十年，阿利已经是一家公司的副总裁。后来又有人提起了他的身世，阿利回答说：[我是不是拿破仑的孙子，已经不重要了，重要的是，我学习了获致成功的秘诀，只要我相信自己能够做到，所有的事情都能变的不一样。]
（二） 接纳过往的伤害：
耶和华折断了恶人的杖、辖制人的圭。（赛14：5）
如果我们不接纳过往的伤害，不选择饶恕的话，就很容易用过去受到的伤去伤害人，由受害者变成加害者。很多暴力家庭长大的孩子，也会用暴力去对待下一代。所以我们当选择靠主的力量去接纳伤害、忘记伤害。
（三） 培养积极的人生观。
我们要常作一下的宣告：
我是神的儿女。（约1：12）
我是用重价赎回来的，是属神的人。（林前6：19～20）
我永不再被控告和定罪。（罗8：31～34）
我永不会与神的爱隔绝。（罗8：35～39）
我靠着那加给我力量的，凡事都能做。（腓4：13）
所以现在开始要用上帝的话来告诉自己，将圣经的应许充满在自己的心中，直到将来所有的负面话语及思想，都赶出我们的心中，让我们每天充满盼望及荣耀。
建立积极的思想，除去负面诅咒的思想，用积极的言语，来坚固心中的自我形象。要明白生死在舌头的权下，你的话语决定你的一生。
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